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Aurélie D.
Responsable RH et maman de 2 enfants
C’était il y a quelques années, lorsque mes enfants étaient encore petits. Je me répétais sans cesse que je ne prenais pas assez de temps pour eux , que je n’étais pas la maman que je voulais être.
Tous les matins, je me levais tôt, déjà stressée. Je leur criais dessus pour qu’ils se dépêchent de se préparer, et chaque geste semblait précipité, maladroit, mécanique. Agaçant.
Après les avoir emmenés à l’école ou à la garderie, je me retrouvais seule, rongée par la culpabilité.
Pourquoi avais-je été si impatiente, si désagréable ? Pourquoi mes émotions débordaient-elles toujours sur eux ?
Puis venaient les bouchons. Ces moments interminables dans la voiture, où je me persuadais que mon travail me plaisait.
Après tout, il nous offrait une certaine stabilité : un bon salaire, des congés, une maison confortable.
Et pourtant, ces pensées étaient noyées sous le flot des obligations à venir.
Je passais ma journée en revue :
chaque minute planifiée, chaque tâche anticipée, sans aucune place pour l’imprévu.
Extérieurement, j’avais tout pour être heureuse. Une belle maison avec piscine, un mari aimant, deux enfants adorables, des chats et une vie qui semblait tout simplement idéale.
Mais en réalité, je portais le masque de la parfaite épouse, maman, femme.
Ce masque, qui me dévorait toute mon énergie, tombait dés que j'étais seule. Alors, je craquais et laissais libre cours à mes larmes, avec pour seuls témoins, mon oreiller et la douche.
J’essayais parfois d’en parler à mon mari. Mais il répondait avec des solutions, alors que tout ce que je voulais, c’était être écoutée. Juste qu’on m’entende, sans chercher à me corriger, et me sentir moins seule.
Parce que, pour ça, je n’avais besoin de personne : je me jugeais déjà bien assez sévèrement.
Je me trouvais capricieuse, pas assez efficace, pas assez drôle, pas assez… tout.
J’oubliais des choses importantes à faire, je gâchais des moments précieux, je vivais constamment fatiguée, irritable, et submergée par mes émotions.
Mes pensées tournaient en boucle :
Je suis nulle.
Je suis une mauvaise maman.
Je suis épuisée.
Ma vie ne me convient pas.
J’avais tout pour être heureuse, mais je ne l’étais pas.
Il n’y avait qu’un moment que j’aimais vraiment dans la semaine : le créneau du vendredi soir au dimanche après-midi. Mais dès 17h le dimanche, la mélancolie revenait en force. Je pensais à la semaine qui m’attendait, à ce cycle sans fin, et j’étouffais déjà à l’idée de le revivre.
Un matin, tout a basculé.
Alors que je criais encore pour qu’on parte à l’heure, mon corps, mon coeur, ou ma tête a dit stop.
Je me suis effondrée par terre, en pleurs.
Et là, mes enfants sont venus me prendre dans leurs bras.
Mon fils et ma fille m’ont murmuré :
“T’inquiète pas, Maman, tu ne seras pas en retard.”
Ce moment m’a brisée. Depuis quand des enfants de 4 et 7 ans doivent-ils rassurer leur mère ?
Ce n’était pas leur rôle, et je le savais. Ce jour-là, j’ai compris que je ne pouvais plus continuer ainsi.
C’était mon déclic.
À ce moment-là, aller mieux était devenu une urgence absolue , car tout semblait s’effondrer autour de moi : mon travail, mes amis, ma famille, mon mari, mes enfants. J’avais la sensation que rien ne fonctionnait plus.
J’ai tout essayé pour apprendre à aimer cette vie qui, sur le papier, était si belle : thérapie, médicaments, méditation, écoute de podcasts sur l’organisation…
Chaque nouvelle tentative m’apportait son lot d’espoir au début, mais cet élan finissait toujours par s’essouffler, tout comme moi.
Et avec le temps, c’était comme si un épais brouillard envahissait mon esprit. Je passais d’une colère sourde à une tristesse profonde, sans jamais vraiment comprendre pourquoi.
Voyant que je n’arrivais pas à m’en sortir seule , je me suis tournée vers un hypnothérapeute. Au fond de moi, j’espérais secrètement une sorte de tour de magie qui réglerait tout. Mais il n’y a pas eu de magie.
En 2 séances d’hypnose et 3 de coaching, j’ai compris une vérité essentielle :
j’essayais désespérément d’accepter l’inacceptable.
Grâce à ces séances, j'ai remis tous les éléménts en perspective, et surtout, je me suis replacée au centre de mes décisions... En tenant compte de qui je suis et de ce dont j'ai réellement besoin.
Et pour moi, l’inacceptable, c’était mon travail. Ce job qui, malgré tout ce qu’il m’apportait en apparence, m’épuisait, me vidait, et m’empêchait d’être moi-même.
J'ai également réalisé que nous avons tendance à chercher les solutions à l'exterieur de nous, quand toutes les réponses sont en nous
Le véritable déclic est simple : nous devons absolument mieux nous connaître, nous-même.
Parce qu’en comprenant qui nous sommes vraiment, nous pouvons enfin donner du sens à notre vie et à notre environnement. C’est là que le changement commence.
…te réveiller déjà fatiguée et stressée en pensant à tout ce qui t’attend,
... perdre ta voix à force de crier sur tes enfants et de finir par fondre en larmes,
... arriver stréssée au boulot et te sentir inefficace,
... maudire ton compagnon parce qu'il est parti avant la tempête,
…essayer de tout faire parfaitement pour plaire à tout le monde,
…perdre patience systématiquement parce que rien ne va jamais comme tu veux,
...avoir le sentiment que c'est toujours compliqué,
...te sentir seule, incomprise,
…te sentir coupable de prendre du temps pour toi (le peu de fois où tu y arrives),
...avoir la sensation d'être celle qui gâche les bons moments,
... envier les autres et leur bonheur apparent dans tes ruminations du dimanche soir,
…pleurer sous la douche à cause de cette charge mentale écrasante,
... ressentir que la moindre des tâches à accomplir te pompe toute ton énergie.
📍 Découvrir qui tu es vraiment
Prends le temps de te reconnecter à toi-même, d’explorer tes qualités, tes forces et ce qui te rend unique.
👉🏻 Ce que tu gagnes : une vision claire de tes capacités et des objectifs qui te donnent envie d’avancer.
🚶♀️ Avancer à ton rythme
Il n’y a pas d’urgence. Tu as le droit de prendre ton temps, de te respecter et de construire un chemin qui te correspond vraiment.
👉🏻 Ce que tu ressens : une liberté de choisir ce qui est bon pour toi, sans pression extérieure.
🗺️ Éliminer ce qui t’épuise
Allège-toi de tout ce qui te freine : pensées négatives, stress inutile, attentes des autres. Concentre ton énergie sur ce qui compte vraiment.
👉🏻 Ce que tu obtiens : un quotidien plus léger et une vraie clarté pour avancer sereinement.
🏞️ Trouver du plaisir dans l’instant
Quand tu simplifies ta vie et reprends le contrôle, tu redécouvres la beauté des petites choses et la joie d’être en accord avec toi-même.
👉🏻 Ce que tu vis : une paix intérieure durable et une vie qui te ressemble. 🌟
Un cerveau capable de se mettre en mode avion, pas constamment surchargé comme ta boîte mail un lundi matin.
Des journées où tu gères comme une cheffe, au lieu de courir dans tous les sens en te demandant ce que tu as oublié (indice : toujours la chaussette).
Une maman zen, alignée et épanouie, qui a troqué les hurlements matinaux contre un sourire chaleureux.
Bref, tu troques le chaos pour la sérénité,
sans te demander toutes les cinq minutes si tu fais assez.
Car OUIIIII, tu fais largement plus que suffisant. 💪
"Ce programme m’a donné des outils concrets pour mieux gérer mon quotidien. En quelques semaines, j’ai appris à organiser mes priorités, à mieux communiquer avec mon entourage, et même à retrouver du temps pour moi.
Le plus fou ? Cette sérénité a rejailli sur toute ma famille. Je ne m’attendais pas à un tel impact."
Lucie, 29 ans
"J’étais fatiguée, débordée, et honnêtement, je ne voyais pas comment m’en sortir. Avec ce programme, j’ai appris à prendre du recul. À comprendre que je ne pouvais pas tout faire parfaitement, et que ce n’était pas grave. Aujourd’hui, mes journées ont changé. Pas parce qu’elles sont parfaites, mais parce que moi, je ne me sens plus écrasée."
Camille, 42 ans
"Ma vie avant : courir partout, oublier des trucs, m’énerver pour rien, et m’écrouler le soir.Ma vie après : je ne vais pas te mentir, je cours encore, mais je sais enfin où je vais.Et surtout, je ne me sens plus comme un ordinateur avec 50 onglets ouverts. Une victoire !"
Aurore, 35 ans
Tu te réveilles déjà fatiguée, avec l’impression que ton cerveau a fait des heures sup cette nuit.
Tu en as marre de te demander pourquoi ta vie ne se résume qu'à des allers-retours pour les enfants, le travail, les courses et faire à manger, telle une "robote"
Tu es prête à faire un peu de tri dans ton bazar intérieur (promis, pas besoin d’allumer une bougie ni de chanter des mantras).
Bref, si tu veux dire Bye Bye 👋🏻 aux matins en mode tornade et Hello 🤗 à des journées où tu respires .
Prête à transformer ta vie de maman ? Clique ici pour démarrer. 😊
La plupart des gens pensent que pour retrouver un équilibre émotionnel, il suffit de :
💆🏽♀️ Prendre du temps pour soi ,
🧘🏼♀️ Faire de la méditation ou du yoga ,
🗣 Parler à ses proches.Mais le problème avec cette approche ?
On mise sur des solutions extérieures, alors que la vraie réponse se trouve en nous. Ces démarches te demandent souvent plus d’efforts que ce que tu peux donner , tout en laissant de côté la racine du problème : cette charge mentale écrasante et cette impression constante de ne jamais être assez.
La bonne nouvelle ?
Avec la Reprogrammation Holistique, tu n’as pas besoin de méditer deux heures par jour ni de chambouler ton quotidien.
Au lieu de chercher des réponses à l’extérieur, tu vas enfin :
✅ Retirer ce “post-it” géant de charge mentale collé à ta peau,
✅ Prendre du temps pour toi, sans culpabiliser ,
✅ Apprendre à t’écouter profondément, pour communiquer avec clarté et bienveillance avec tes proches.
Pourquoi cette méthode fait toute la différence ?
Contrairement aux approches traditionnelles qui te poussent à devenir une version “idéale” de toi-même (comme si tu ne l’étais pas déjà !), la Reprogrammation Holistique te reconnecte à toi.
Elle t’aide à reprendre le contrôle sans t’épuiser, grâce à des outils concrets et adaptés à ton rythme de vie.
Avec elle, tu vas pouvoir :
🌟 Alléger cette charge mentale,
⏳ Te libérer du temps,
💬 Recréer des liens authentiques avec toi-même et les autres.Comment ça fonctionne ?
Il ne s’agit pas de solutions magiques ou de poudre de perlimpimpin, mais d’un vrai processus qui s’attaque à ce qui te freine :
🧠 La surcharge mentale qui te dévore au quotidien,
💡Le manque d’outils pratiques pour simplifier ta vie,
💔 Cette petite voix intérieure qui te rabaisse sans cesse.
Tu vois la différence ?
Avec la Reprogrammation Holistique, tu ne te noies plus dans des solutions compliquées ou culpabilisantes.
Tu avances, pas à pas, à ton rythme, avec des outils simples et un accompagnement bienveillant (WhatsApp inclus).
Alors, prête à arrêter de chercher à l’extérieur ce qui est déjà en toi ? 🌟
Tic, Tac, Tic, Tac... Il est temps de passer du chaos à l’harmonie. 💖🌟
Tu te réveilles chaque matin légère, comme si on avait enlevé une tonne de dossiers urgents de ton esprit.
Tout est fluide... tes joyeux enfants sont déjà dans les starting-blocks, dans les temps...
Les "to-do lists" ne te terrorisent plus : elles te motivent, parce que tu sais exactement quoi faire et quand.
Des tensions avec ton compagnon? Évaporées.
Tu as appris à poser tes limites sans cri, sans drame, juste avec un sourire et une assurance nouvelle.
Et le meilleur ?
Tu as enfin du temps pour toi.
Un vrai temps.
Pas juste les cinq minutes entre un email et un cours de gym pour les enfants.
(sans crier, ni courir après une chaussette perdue)
Objectif : Prendre conscience de ta situation actuelle et identifier les axes de travail.
Tu découvriras les 3 erreurs que tout le monde fait en essayant de "gérer" sa charge mentale. Je te montrerai aussi l’exercice express pour comprendre pourquoi tu te sens parfois comme une cocotte minute sur le point d’exploser.
👉 Résultat : Une vision claire et apaisée de ta vie… Sans les ruminations.
Objectif : Retrouver cette confiance en toi qui s’est enfuie quelque part entre un dossier urgent et un "Maman, il m’embête !".
Grâce à un outil méconnu, tu apprendras à repérer tes qualités (oui, tu en as plein, promis) et à les utiliser pour devenir la version badass de toi-même.
👉 Résultat : Une confiance en béton, et peut-être même un sourire en coin quand quelqu’un doute de toi...
Objectif : Clarifier ce qui est vraiment important pour toi (indice : ce n’est pas forcément d’avoir un salon Instagrammable).
Avec le plan d’action express pour identifier tes valeurs, tu découvriras ce qui te fait vibrer et pourquoi tes décisions actuelles te donnent parfois envie de fuir sur une île déserte.
👉 Résultat : Une boussole interne pour avancer en harmonie avec toi-même (et non avec les attentes des autres).
Objectif : Transformer tes rêves flous en un plan clair (et réalisable, même si tes journées ressemblent à un marathon).
Découvre les 5 étapes pour construire des objectifs alignés, sans tomber dans le piège classique des to-do lists interminables qui finissent à la poubelle.
👉 Résultat : Une roadmap motivante, et plus besoin de deviner quoi faire en premier...
Objectif : Transformer ton stress en opportunité (ou au moins éviter de hurler sur la machine à café).
Je te dévoilerai les 3 déclencheurs de stress les plus sournois (attention, ça pique), et l’outil pratique que personne n’utilise pour retrouver ton calme en moins de 5 minutes (testé même en plein chaos familial).
👉 Résultat : Une sérénité retrouvée, même si les céréales tombent encore à côté du bol.
Objectif : Simplifier ton emploi du temps pour que tu passes de "pompière de service" à "chef d’orchestre zen".
Avec ma méthode simple mais diablement efficace, tu apprendras à prioriser sans finir sur les rotules. Et je te montre comment transformer une to-do list terrifiante en alliée de ta sérénité.
👉 Résultat : Une maison (presque) sous contrôle et des moments juste pour toi.
Valeur : 210€
Imagine ça comme une sieste ultra-puissante qui te libère des boulets émotionnels que tu traînes depuis des lustres. Bye-bye charge mentale 👉🏻 ; ) hello sérénité.
👉 Bénéfice : Tu ressors avec un esprit clair, léger, et peut-être même prête à affronter les "Maman, il m'embête!" avec un sourire.
(VALEUR : 47€)
Ton nouveau meilleur ami : il te suit partout, note tes réussites (même le fait d’avoir survécu à une matinée intense), et te rappelle à quel point tu avances.
👉 Bénéfice : Une motivation boostée et un rappel constant que tu es une guerrière au quotidien.
Une hotline rien que pour toi.
Pose-moi tes questions, reçois des encouragements, et partage tes petites et grandes victoires.
👉 Bénéfice : Un vrai coup de boost pour ne jamais te sentir seule dans cette aventure.
(Valeur : 17€)
50 astuces pour désamorcer les bombes du quotidien (comme un bol de céréales qui se renverse au moment de partir).
👉 Bénéfice : Un plan anti-crise que tu pourras appliquer à tout moment, même au milieu d’une dispute sur "qui fait la vaisselle".
Julie P.
Cadre en télétravail
Personnellement, j'aime savoir ce que j'achète avant de prendre une décision.
Et je veux que tu sois à l'aise avec cet achat, même si ce n'est que 29€.
Donc voici ce que tu peux faire :
Regarde le programme, étudie le contenu, et surtout applique ce que tu as appris...
Et si tu n'es pas convaincue par les résultats...
Envoie un e-mail à [email protected] et demande un remboursement dans les 30 jours.
Je te rembourse la totalité et tu peux garder le programme.
Ça te va ? :)
Je n’ai pas un programme à 2000 € qui se cache derrière, façon poupée russe, pour te révéler les soi-disant "vrais secrets" de cette méthode magique.
Je te dévoile TOUT de A à Z, pour que tu puisses passer à l’action.
Si tu veux de l’aide personnalisée, bien entendu, on peut en parler (en visio, avec un petit thé, ou un mojito, selon l’urgence).
Mais si tu veux le faire toi-même, tu as déjà T.O.U.T dans La Reprogrammation Holistique (y compris 3 séances d’hypnose personnalisées, parfaites pour les mamans sur les nerfs) pour 29€.
Alors pourquoi seulement 29€ ?
👉🏻 Parce que je veux aider un max de mamans à éviter le pétage de plombs matinal.
👉🏻 Parce que je sais ce que c’est que de pleurer sous la douche en cachette pour ne pas réveiller les enfants, et je ne veux pas que tu restes coincée dans ce cercle vicieux.
Et franchement, je suis sûre que tu kifferas tellement La Reprogrammation Holistique , qu’une fois que tu auras transformé tes matins en moments zen, tu reviendras pour d’autres projets ensemble ! 😊
La Reprogrammation Holistique est une programme en ligne dans lequel je te donne les clés pour passer du chaos ambiant à un quotidien où la sérénité existe (oui, c’est possible).
Le tout, en seulement 6 modules : pas de blabla inutile, juste ce qu’il faut pour agir RAPIDEMENT.
Module #1 : Faire un état des lieux
Tu commences par voir pourquoi tu te sens comme une cocotte minute sous pression. (Non, crier n’est toujours pas un sport.)
Module #2 : Renforcer l’estime de soi
Tu te rappelles cette badass qui gère tout ? Oui, c’est toi. Ce module est là pour te le rappeler (avec amour, et un soupçon de fermeté).
Module #3 : Identifier tes valeurs profondes
Parce que non, ton bonheur ne dépend pas d’une maison Instagrammable.
Module #4 : Définir tes objectifs
Tu sais, ce truc où tu fais une liste et… tu fais vraiment ce qui est dessus. Ce module te montre comment.
Module #5 : Gestion de la charge mentale
On va enfin ranger ce bazar mental (sans Marie Kondo, promis).
Module #6 : Organisation concrète du quotidien
Fini les to-do lists qui te regardent de travers. Place aux journées fluides et à l’énergie retrouvée !
BONUS #1 : Trois séances d’hypnose personnalisées
Une sieste mentale qui te fait autant de bien qu’un week-end à la mer (et sans sable dans les chaussures).
BONUS #2 : Un journal de progression
Ton carnet de super-héroïne, où tu notes tes victoires. Exemple : "Je n’ai pas crié sur ma famille aujourd’hui."
BONUS #3 : La liste ultime anti-stress
50 solutions pour éviter de t’énerver, même face à un imprévu.
BONUS #4 : Soutien WhatsApp personnalisé
Besoin de râler ? Ou juste d’un "Courage, t’es une queen" ? Mon WhatsApp est là pour toi.
100% GARANTI PENDANT 30 JOURS !
Si vous achetez ce programme et que vous le détestez, envoyez-nous un e-mail à
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Commence à regarder le programme dans les 5 prochaines minutes.
Conditions Générales de vente
En cliquant sur "Accès immédiat" ci-dessus, vous acceptez de recevoir des emails de
Déclic Magique concernant des annonces et des mises à jour de l'entreprise, comme indiqué dans notre politique de confidentialité. Vous acceptez également nos conditions générales. La fréquence des messages varie. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment en un clic. Vos données sont sécurisées à 100 % et ne seront jamais partagées.
Tu peux rejoindre La Reprogrammation Holistique aujourd’hui, demain, dans 6 mois et même dans un an…
Mais soyons honnêtes :
c’est toi l’urgence ici.
Dis-moi : Combien de temps veux-tu encore hurler d'impatience, de colère ou de frustrations ?
Combien de lundis matins veux-tu passer à maudire ta vie, ta charge mentale et la moitié des membres de ta famille ?
Et si tu démarrais aujourd’hui ?
Tu pourrais déjà :
Passer une soirée sans pleurer dans ton oreiller.
Discuter plus sereinement avec ton compagnon .
Rire de bon matin avec tes enfants, car tu sais que tu es passée à l'action...
1️⃣ Continuer à…
Hurler dès le matin.
Penser que "repos" est un mot interdit aux mamans.
ça ne s’améliorera pas tout seul.
OU
2️⃣ Dire bye-bye au chaos et commencer La Reprogrammation Holistique aujourd’hui.
✔ Tu vas retrouver des matins sereins (et des enfants qui n’ont pas peur de toi).
✔ Tu vas respirer (parce qu’on ne t’a pas volé tout ton oxygène).
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Le tout pour seulement 29 €.
Pas de souci ! La Reprogrammation Holistique. est conçue pour s’intégrer dans ton quotidienTu peux avancer à ton rythme, selon tes besoins et ton emploi du temps.
Tu es protégée par une garantie inconditionnelle de 30 jours : si tu n’es pas satisfaite, je te rembourse intégralement. Aucun risque pour toi !
Oui, absolument. Une fois ton inscription validée, tu reçois un accès immédiat à tout le contenu. Tout est présenté de manière claire et facile à utiliser, même si tu n’es pas experte en numérique.
Pas forcément. Même si suivre le programme complet te donnera des résultats optimaux, tu peux déjà ressentir des bénéfices en appliquant quelques techniques simples. L’essentiel est de commencer, à ton rythme.
Oui. La Reprogrammation Holistique ne remplace pas un suivi médical, mais il peut être un excellent complément pour t’aider à soulager tes symptômes et retrouver plus de sérénité au quotidien.
Certains résultats, comme une sensation de calme ou un soulagement immédiat, peuvent apparaître dès les premiers exercices. En suivant le programme complet sur 1 mois, tu mettras en place des habitudes durables qui transformeront ton quotidien à long terme.
Oui, la Reprogrammation Holistique est conçue pour s’adapter à tous les types de situations, que tu sois en télétravail, salariée, entrepreneure, ou maman au foyer. Les techniques s’intègrent dans n’importe quelle routine.
Bien sûr ! La Reprogrammation Holistique est parfaite pour les débutantes. Les exercices sont simples, guidés, et faciles à appliquer. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Oui, c’est une excellente idée ! Après ton achat, contacte-moi directement, et je te guiderai pour offrir la Reprogrammation Holistique à un proche.
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